Wheel of Life
De Wheel of Life in één oogopslag: beoordeel acht levensgebieden en zie waar je leven in balans is en waar het aandacht nodig heeft. Gratis, privé, printbaar - een klassieke coachingoefening.
Geef per levensgebied aan hoe tevreden je bent, van 0 tot 10. Het wiel toont je balans in één oogopslag. Er wordt niets opgeslagen - het blijft in je browser.
Sleep elke schuif naar je eerlijke score van vandaag.
De Wheel of Life maakt van een vaag gevoel dat "er iets niet klopt" een beeld waar je cliënt naar kan wijzen. Door acht levensgebieden op een schaal te scoren, vang je hoe tevreden iemand zich nu voelt over wat het meest telt, van gezondheid en werk tot relaties en persoonlijke groei. Het resultaat is een visuele momentopname, geen oordeel, waardoor je makkelijk een gesprek opent zonder dat iemand zich beoordeeld voelt.
Lees het wiel aan de vorm, niet alleen aan de losse scores. Een scheef wiel laat zien waar energie weglekt of blijft liggen, terwijl een laag maar gelijkmatig wiel wijst op iets breders. De nuttigste vragen komen uit de verschillen: waarom een gebied hoog scoort, hoe een kleine stap vooruit eruitziet, en waar je cliënt wil beginnen. De scores zijn een startpunt voor reflectie, geen doel dat je moet repareren.
De Wheel verdient zijn plek omdat hij in elke fase werkt. Gebruik hem in een eerste sessie om richting te bepalen en pak hem later weer op om voortgang zichtbaar te maken. Draai je hem in een gedeeld cliëntportaal, dan staat elk wiel bij je notities en loopt het gesprek door in plaats van opnieuw te beginnen.